烧什么菜好吃又营养_烧什么菜好吃又营养

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

╯ω╰ 冬天贴膘一定不要错过这3道菜,好吃不贵营养丰富,真香同时富含营养的冬日佳肴,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 一、白灼牛肋条:原汁原... 大火烧开后,将牛肋条块轻轻放入,待水再次沸腾后撇去浮沫,继续煮约3-5分钟,捞出用冷水冲洗干净,去除杂质和血水。 白灼烹饪:另起一锅清水,水...

家中来客人吃什么?推荐8道家常硬菜,好吃又营养,待客不用愁以保留更多的营养。 2. 防止氧化:如果担心苹果变色,可以用柠檬汁浸泡苹果块。将半个柠檬挤汁,均匀涂抹在苹果表面,静置5分钟。 3. 调味:在一个碗中,将切好的苹果块放入,加入适量的冰糖和少许盐,轻轻搅拌均匀,让糖和盐渗透到苹果中,静置10分钟。 4. 准备蒸锅:在蒸锅中加入适量的水...

明日立冬,老人说“3菜不上桌,福气不进门”,3菜指啥?注意补充高营养、高蛋白的食物,只有补充足够的能量,才能安安稳稳过冬天。那么立冬节气吃什么好呢?农村老人常说:“3菜不上桌,福气不进门”,那么3菜究竟指啥?咋做好吃呢?我们一起来看看! 一:高蛋白食物。 冬季寒冷,我们要适当多吃高蛋白食物,因为蛋白质、脂肪和碳水...

明日立冬,这三个菜咋做好吃!注意补充高营养、高蛋白的食物,只有补充足够的能量,才能安安稳稳过冬天。那么立冬节气吃什么好呢?农村老人常说:“3菜不上桌,福气不进门”,那么3菜究竟指啥?咋做好吃呢?我们一起来看看! 一:高蛋白食物。 冬季寒冷,我们要适当多吃高蛋白食物,因为蛋白质、脂肪和碳水化合物,被人...

黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放一把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道&ldqu... 特别营养好吃的家常小炒菜,这道菜不仅简单易学,而且适合各种场合。就是制作的时候要注意这几个小细节。 (1)豆芽最好把根须摘掉,根须有苦...

凉拌菜时,别只知道用酱油和醋,学会这4种调料,拌啥菜都好吃!导语:解锁凉拌菜的鲜美秘籍,四种调料让你的凉拌菜品瞬间升华! 凉拌菜无疑是我们餐桌上的宠儿。它以其清爽口感、营养丰富、制作简单等特点深受大家喜爱。然而,要让凉拌菜真正达到色香味俱全,除了新鲜食材的选择外,调料的运用更是关键所在。 许多人往往在凉拌菜时,习惯性...

秋冬季节多吃这肉,营养温补,好吃还不油腻,老少皆宜营养也要均衡,可以适量多吃点肉。比如牛肉,低脂高蛋白,温补有营养,是老少皆宜的好食材,可以换着法做给家人吃。 我做牛肉最喜欢清炖和红烧,今天就是红烧牛肉。买的新鲜牛肋条,简单一烧就特别好吃。软香有嚼劲,好吃还不油腻。老少皆宜的菜,大家可以放心安排。 红烧牛肉 【食材...

ˋ＾ˊ〉-# 家里只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃不腻人相信每个家庭都有几个爱挑食的人,不一定非的是熊孩子才会挑食,如果你也有这样的烦恼,那就一定要看看今天的这3道菜了,家里每次只要做这3道菜米饭就遭殃,营养丰富味道棒,好吃还不腻人。还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了。 【...