最有营养的家常菜猪蹄_最有营养的家常菜猪蹄

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白菜焖猪蹄的做法作者:值友5615841726白菜焖猪蹄是一道家常菜,结合了猪蹄的胶原蛋白和白菜的清爽口感,营养丰富,适合秋冬季节食用。以下是制作白菜焖猪蹄的基本步骤:【材料】- 猪蹄:2只- 白菜:适量- 姜片:适量- 大蒜:几瓣- 八角:2-3颗- 桂皮:1小段- 老抽:1大勺- 生抽:2大勺- 料酒:适量- 冰糖:适量- 盐:适...

╯△╰ 入秋吃什么?分享4道菜,温补不上火,荤素搭配营养高这次分享4道家常菜,温补不上火,食材很常见,荤素搭配着营养液高,都是富含蛋白质的食材,经常吃对身体有好处,喜欢的朋友可以收藏起来试一试,下面就分享详细的制作步骤。 葱爆鸡蛋 材料:3个鸡蛋,1勺生抽,1勺蚝油,半勺淀粉,少许盐,白糖,小半碗清水,大葱。 黄焖猪蹄 材料:适量猪蹄,半碗...

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∩▂∩ 营养师老公特制月子餐:10道猪肉美食大公开,荤素搭配滋补身心,风味无...这位营养师丈夫深知坐月子期间饮食的重要性,他不仅关注食物的营养均衡,还特别考虑到妻子的口味和心情。因此,他挑选了一系列既包含传统家常菜,又融入创新美味佳肴的猪肉菜品。每一道菜都是他用心研究、精心烹饪的成果。 例如,黄豆猪蹄汤中猪蹄的软糯和汤汁的浓郁,富含胶原蛋...