怎样翻被子方便_怎样翻被子

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被子选择不当,睡眠全白费!究竟怎样的被子能提升睡眠质量?如何拥有一个好的睡眠?有一种简单而有效的方法,不需要打针吃药,只需盖上一个厚重的被子就能帮助改善失眠问题。 厚被子能增加褪黑素的分泌 一项于2022年进行的研究表明[1],研究人员选取了26名睡眠正常的健康成年人,让他们分别使用两种不同重量级的被子:一种是相当于体重12%...

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●０● 天冷了,盖什么被子最暖和?不是棉被也不是羽绒被,不要别买错了选择被子并没有“一刀切”的答案,关键要看你的需求。下面我们来详细了解一下如何选购被子吧! 【一】常见的几种被子类型,你知道怎么选吗... 尤其是需要经常清洗被子的人,棉花被的清洗和晒干比较方便。 羽绒被 羽绒被是近年来越来越受欢迎的被子类型,它的优点在于轻便、保暖性好...

第621章:他去机场接谁?我掀开被子,在她的身边躺下,问道:“怎么不睡了?” 米彩一连将手中的杂志翻了好几页,才回道:“看你那么不困,我也就不想睡了。” 我打了个哈欠,道:“我困啊,说不了几句话就得睡过去了。” “是吗?”米彩似无意般的质疑着,她的目光甚至没有离开手中的杂志,却又不苟言笑。 我有些不...