晚上可以喝牛奶会不会长胖
时间:2024-11-20 16:13 阅读数:8167人阅读
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>ω< 脱脂牛奶比全脂牛奶更健康?很多人都没喝对,看完终于明白了全脂牛奶大约含有3.5%的脂肪,其中的维生素A、维生素E含量高于脱脂牛奶。脱脂牛奶的平均脂肪含量大约为0.1%,可以说几乎不含脂肪。它们... 全脂牛奶喝起来有奶香味,而脱脂牛奶则味道非常寡淡。 经常喝全脂牛奶真的容易长胖吗? 首先大家要知道,减肥减的不仅仅是“脂肪&rdq...
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