烧什么汤好吃又简单又营养

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∩０∩ 秋季黄金长高期,孩子多喝这6道营养汤,简单易做又滋补秋季是孩子生长发育的关键时期,确保孩子获得充足的营养尤为重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享6个适合秋季的长高食谱,简单易学且营养丰富,孩子们一定会喜欢。 一、紫菜豆腐汤 这款紫菜豆腐汤不仅鲜味十足,还低脂低卡、饱腹感强。 食材:紫菜、...

鸽子怎么做好吃,试试这个简单做法,汤鲜肉香,营养解馋老人们常说吃一只鸽子能顶上九只鸡,可见鸽子的营养丰富。 下面分享一个鸽子的简单做法: 1. 首先来调味,鸽子上淋入一圈味极鲜,再加上少许 13 香调味,鸽子上撒上少许白糖,把鸽子腌制半小时以上。 2. 把鸽子放入盆里,接着放入蒸锅蒸 30 分钟。 时间到,出锅了,满屋子的鲜香味。鸽子这...

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这晚餐省事又省心,一碗饭一碗汤,简单又营养,好吃正当时在汤快要煮好时,加入鲜嫩的生菜,为汤增添了一份清新。 就这样,一碗美味的焖饭,一碗营养的汤,简单省事却又饱含心意。在忙碌工作一天下班... 第三步:炒锅烧热油,爆香姜蓉,放入鸡腿肉煸炒。 第四步:鸡腿肉炒至转色,加入干香菇和胡萝卜,煸炒片刻。 第五步:加入生抽、蚝油和少许砂糖,...